REFLEXION
Yoga
Yoga-Retreat
Komm mit nach Nea Plagia in die Kochyli Beach Studios – ein kleiner, feiner Rückzugsort für eine intime Gruppe. Hier ist deine Zeit, runterzufahren und deiner Stimme wirklich zuzuhören – deiner ganz persönlichen, inneren Stimme. Wie klingt sie gerade? Selbstbewusst, sanft, verspielt oder vielleicht ein bisschen unsicher?
Wir schaffen zusammen Raum für echte Begegnungen, ehrliche Gespräche und entspannte Reflexion. Jeden Tag erwarten dich Yoga, Atemübungen und individuelle Sessions – eingebettet in die ruhige Meeresatmosphäre.
Dieses Retreat schenkt dir die Chance, dich in einer warmen und unterstützenden Umgebung neu zu verbinden, erfrischt und geerdet zu sein und bereit für die Metamorphose, die vor dir liegt.
Daily schedule
07:30 AM
Meditation & Breathwork
08:30 Uhr
Yoga Flow
09:30 AM
Breakfast
10:30 AM
Guided Journaling
11:30 Uhr
Movement Session
12:30 PM
Mindful Breathing
14:00 PM
Lunch & Free Time
15:30 Uhr
1:1 Mentoring-Sitzungen
18:00 Uhr
Sunset Yin Yoga
19:30 PM
Free Time & Dinner
ΕΞΕΛΙΞΗ Rückzug
The Exelixi
Retreat
Das Exelixi Retreat ist deine Einladung, dem Alltagslärm zu entkommen und in die Stille einzutauchen. Hier findest du Raum, um zu dir selbst zurückzukommen – zum Atmen, Bewegen und einfach Sein. Mit erdendem Yoga, achtsamen Atemübungen und ehrlichen Gesprächen am Meer findest du zurück zu dem, was sich wirklich echt anfühlt.
In dieser ruhigen Atmosphäre ist Platz für alles, was auftaucht – Freude, Lachen, Stille oder auch mal ein paar Tränen. Mit liebevoller Begleitung und Zeit nur für dich kehrt Klarheit zurück, wächst deine innere Stärke, und etwas Neues kann beginnen. Komm zur Ruhe, tanke auf und begrüße das, was vor dir liegt – mit ganz viel Präsenz und offenem Herzen.
Ort
www.kochyli.com
Die Kochyli Beach Studios liegen direkt am Strand in Nea Plagia. Dieser friedvolle Ort bietet einen langsamen, geerdeten Rhythmus, der das ganze Retreat unterstützt. Ein Raum zum Atmen, Auftanken, Ankommen und Neuorientieren.
"Ich hatte eine wundervolle Retreat-Experience mit Anastasia. Ehrlich gesagt, es hat all meine Erwartungen übertroffen. Die Meeresbrise, köstliche vegetarische Mahlzeiten, inspirierende Yoga-Sitzungen und eine Gruppe wunderbarer Menschen haben dieses Erlebnis wirklich besonders gemacht."
Dieses Retreat verbindet Bewegung, achtsame Tools und ehrliche Gespräche, damit du deine eigene Stimme klarer hörst – wo sie stark ist, wo sie zögert und wo sie wachsen möchte.
In einer kleinen, unterstützenden Gruppe gibt’s Platz für Lachen, Fragen, Sanftheit und neue Einsichten. Kein Stress, nur Präsenz – und ein liebevoller Schubs in Richtung deines nächsten Schritts.
Im Preis enthalten sind ein geteiltes Doppelzimmer (Einzelzimmer auf Anfrage), ein leckeres Frühstück, frisches Obst und eine vollwertige Mahlzeit pro Tag.
Beach Location
Entspanne dich in den Kochyli Beach Studios, direkt am Kochyli-Strand. Dieses ruhige Refugium ist perfekt für deine Einkehr und Movement-Praxis und bietet eine wunderschöne, natürliche Umgebung, die dein Retreat-Erlebnis bereichert.
Nutritional Harmony
Nähre dich mit Mahlzeiten, die perfekt zur Energie unseres Retreats passen. Genieße frische, mediterran inspirierte Gerichte, die Körper und Geist guttun – von belebenden Frühstücken bis zu wohltuenden Abendessen.
Mindful Exploration
Begleite mich auf eine Reise der Selbsterkenntnis durch Yoga, Atemübungen und reflektierende Sitzungen. Ich werde dir helfen, dich mit Intention zu bewegen und in dich hineinzuhorchen, um zu erkennen, was dein Körper und Geist wirklich brauchen. Ob du die Ruhe finden, Bewegung willkommen heißen oder eine tiefe Verbindung zu dir selbst aufbauen möchtest – ich bin da, um dich auf jedem Schritt zu begleiten und zu unterstützen.
Instructors
Registration
790
01.08.2025
31.07.2025
,- EUR
31.07.2025
14.07.2025
Kochyli Beach Studios
Häufige Fragen
