Inside Flow Yoga ist eine moderne Interpretation des Vinyasa Flow Yogastils. Die Verbindung von Asanas, Atmung und Musik erzeugt eine fließende Bewegung, die Tradition und Evolution miteinander vereint.

Jeder Flow befasst sich mit einem passenden Thema, des Songs während Asanas und Atmung in perfekter Harmonie mit der Musik synchron ablaufen. Der Atem lenkt die Bewegungen.

Inside Flow bietet eine Kombination aus kraftvollen Bewegungen und Entspannung. Es fördert die körperliche Fitness und lädt dazu ein, im Flow zu versinken und im Hier und Jetzt anzukommen.

Der choreographierte Flow wird Dir in der Class Schritt für Schritt beigebracht, ohne das Du es wirklich als lernen empfindest. Am Ende Deiner Yoga-Stunde fließt Du zu der Musik und erfährst etwas über die Bedeutung des Songs.

Der Inside-Flow ist nicht nur eine Choreographie, Du bekommst emotionale und bewegende Gedanken, mit denen Du nicht nur die Bewegung und Musik in Schwingungen bringst, sondern auch Dein Herz.

Inside Flow richtet sich an Yogis und Mover die ein ausgeprägtes Körperwahrnehmungsgefühl haben. Anfänger haben die Chance sich vor dem ersten Kurs in die Künste des Inside Flows einweihen zu lassen.

Inside Flow Yoga ist sowohl ein effektives Workout als auch eine Möglichkeit, Körper und Geist zu entspannen. Es fördert die körperliche Fitness und unterstützt gleichzeitig das mentale Wohlbefinden.