Ενδυναμώστε το σώμα σας,
ΕΞΕΛΙΞΕΤΕ
το σώμα σας.

ΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΕΜΠΕΙΡΙΑ BUDOKON
SO 25 FEB 2024
10.30am - 6.30pm
ForeveryoneBJJ, Ludwigsburg

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΤΩΡΑ
Μέγιστο 20 άτομα | Από 159,- EUR

ΥΠΆΡΧΟΥΝ ΑΚΌΜΑ ΔΙΑΘΈΣΙΜΕΣ ΘΈΣΕΙΣ!

η τέχνη της προσήλωσης
μετακίνηση

Διάρκεια 1:29

Γνωρίστε την πολυπλοκότητα μιας συνειδητής κινητικής πρακτικής..

Αυτή η πρακτική θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε δύναμη, ευλυγισία και ισορροπία, ενώ παράλληλα θα συνδεθείτε βαθύτερα με το σώμα και το μυαλό σας.

Θα απολαύσετε ένα νόστιμο χορτοφαγικό γεύμα "soul food" και θα ολοκληρώσετε με μια τελετή matcha που θα προσφέρει στο σώμα σας την τροφή που χρειάζεται για να πάτε ανανεωμένοι στην επόμενη συνεδρία.

Budokon.
ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ.
Matcha.
= Amazing DAY

Self Defence Discovery Session
Mobility Flow
Crawling Patterns
Lunch Break
Matcha Ceremony
Budokon Yoga

Ξεκινάμε με μια "συνεδρία αυτοάμυνας". Εδώ μαθαίνουμε λίγα πράγματα για την αυτοάμυνα και την δοκιμάζουμε μαζί. Μετά από αυτό, προχωράμε στις συνεδρίες 'Mobility Flow' με μοτίβα ερπυσμού. Το Budokon Mobility είναι μια δυναμική προπόνηση όπου μπορείτε να μάθετε πώς να κατασκευάζετε διαφορετικά μοτίβα κίνησης, να τα διαλύετε ξανά, να τα συνεχίζετε ή ακόμα και να επιστρέφετε σε αυτά.

Οι τεχνικές μαθαίνονται μέσα από την επανάληψη και την ακρίβεια, με έμφαση στην ολοκλήρωση της κίνησης και την εμπειρία νέων κινήσεων.

Μετά το μεσημεριανό διάλειμμα και την τελετή matcha, η συνεδρία Budokon Yoga συνεχίζεται με μέρη από την Πρωτογενή Σειρά.

ΤΟ
ΣΑΣ BDK-ΕΜΠΕΙΡΊΑ
ΠΡΟΠΟΝΗΤΈΣ

Δημιουργούμε μια μέρα για εσάς με χαλάρωση, ενεργή κίνηση, χορτοφαγικό φαγητό και matcha.

Lorena Yaconi Gouet

Budokon Yoga & Mobility
Yoga | Pilates | Reformer
Η γιόγκα με συνοδεύει από το 2010 και μου δείχνει τον τρόπο να ζω πιο συνειδητά και αφυπνισμένα. Η καθημερινή μου πρακτική στη γιόγκα με βοηθά να νιώθω το κέντρο μου και να παραμένω ισορροπημένη στην καθημερινότητα. Η ευελιξία και η δομή της Vinyasa Yoga και η δύναμη και η ευλυγισία της Budokon Yoga είναι τα βασικά στοιχεία που μου αρέσει να συνδυάζω στα μαθήματά μου προκειμένου να φτάσω και να είμαι πλήρως στο εδώ και τώρα.
@lorena_yaconigouet

Αναστασία Κασάμα

Budokon Yoga | Inside Flow | Vinyasa
Είμαι πεπεισμένη ότι η κίνηση και η ενσυνειδητότητα ανοίγουν το δρόμο για περισσότερη δύναμη, ευελιξία και εσωτερική έκφραση. Αφήστε τον εαυτό σας να εμπνευστεί από το χιουμοριστικό denglish στυλ μου και βουτήξτε σε έναν κόσμο γεμάτο δυναμισμό και αυτοδυναμία.

Για μένα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να μεταδώσω στους άλλους λίγη από την ευτυχία που σημαίνει για μένα το Budokon. Η εξάσκηση αυτής της ευέλικτης κίνησης ανοίγει ένα μονοπάτι προς τον εαυτό μας.
www.amazonia.yoga

Diogo Fregonese

Βραζιλιάνικο Jiu-Jitsu
Ο Βραζιλιάνος Diogo Fregonese έχει μαύρη ζώνη στο βραζιλιάνικο Jiu-Jitsu από το 2016. Έχει πολυετή εμπειρία ως εκπαιδευτής και ειδικεύεται στους αρχάριους. Η έννοια της προπόνησης έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε όλοι, ανεξάρτητα από το ανάστημα, την προηγούμενη εμπειρία ή τη φυσική κατάσταση, να μπορούν να μάθουν και να προπονηθούν μαζί του.
@foreveryonebjj

Μια ημέρα κίνησης και έμπνευσης

Μη χάσετε την ευκαιρία να εμβαθύνετε την πρακτική σας στην κίνηση μαζί μας και να γυρίσετε σπίτι με ανανεωμένη ενέργεια!

ΜΙΑ ΗΜΕΡΑ
BUDOKON
Εμπειρία

Μια εκδήλωση σε συνεργασία με την Budokon Stuttgart.Δηλώστε συμμετοχή τώρα στέλνοντάς μας ένα email. Ανυπομονούμε να σας ακούσουμε!
Τοποθεσία:
foreveryoneBJJ
Osterholzallee 144
71636 Ludwigsburg‍
Early Bird
129,- € μέχρι 30.11
Κανονικό
159,- € από 01.12
BDK TRIBE

ΑΣ ΑΝΑΠΤΥΧΘΟΎΜΕ ΜΑΖΊ!

Βυθιστείτε στον κόσμο του Budokon μαζί μας στην κοινότητα! Συνδεθείτε με άλλους που είναι παθιασμένοι με αυτή την τέχνη της κίνησης και μοιραστείτε τις εμπειρίες και την πρόοδό σας.

Εγγραφείτε τώρα και γίνετε μέρος αυτής της υποστηρικτικής κοινότητας!

ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΌΤΗΤΑ

ΜΕΤΑΜΟΡΦΏΣΤΕ ΤΟ ΣΏΜΑ ΣΑΣ.
ΔΙΕΥΡΎΝΕΤΕ ΤΟ ΜΥΑΛΌ ΣΑΣ.

© 2023 Amazonia Yoga