Empower Your Body,
EXPAND
Your MInD.

ONE-DAY BUDOKON EXPERIENCE
SO 22. SEP 2024
10.30 - 18.30 UHR
ForeveryoneBJJ, Ludwigsburg

Jetzt ANMELDEN
Maximal 20 Personen | Ab 159,- EUR

NOCH PLÄTZE FREI!

die Kunst des AKTIVEN
BewegenS

Erlebe die Vielschichtigkeit einer bewussten Movementpraxis.

Diese Praxis wird dir helfen, Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht zu entwickeln und gleichzeitig eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und deinem Geist herzustellen.

Du wirst ein köstliches veganes "Soul-Food" Mittagessen genießen und mit einer Matcha-Zeremonie abschließen, die deinen Körper mit der nötigen Nahrung versorgt, um erfrischt in die nächste Session zu gehen.

Budokon.
SELF DEFENCE.
Cold PLunge.
Matcha.
= Amazing DAY

Cold Plunge.
Self Defense Discovery Session
Mobility Flow
Crawling Patterns
Lunch Break
Matcha Zeremonie
Budokon Yoga

Wir starten mit einer 'Self Defence Session'. Dabei dürfen wir gemeinsam ein wenig etwas über Selbstverteidigung erfahren und ausprobieren. Danach geht es in die 'Mobility Flow' Sessions mit Crawling Patterns. Budokon Mobility ist ein dynamisches Training, indem man erlernen kann, wie man verschiedene Bewegungsmuster konstruiert, wieder auseinandernimmt, weiterführt oder auch zurückkehren kann.

Die Techniken werden durch Wiederholung und Präzision erlernt, wobei der Fokus auf dem Finetunen der Bewegung und dem Erleben neuer Bewegung liegt.

Nach dem Lunch Break und der Matcha Zeremonie geht es weiter mit der Budokon Yoga Session mit Teilen aus der Primary Series.

DEINE
BDK-EXPERIENCE
COACHES

Wir gestalten für dich einen Tag mit Entspannung, aktiver Bewegung, vegetarischer Kost und Matcha.

Lorena Yaconi Gouet

Budokon Yoga & Mobility
Yoga | Pilates | Reformer
Yoga begleitet mich seit 2010 und zeigt mir den Weg, um bewusster und wacher  zu leben. Meine tägliche Yogapraxis hilft mir, meine Mitte zu spüren  und im Alltag in Balance zu bleiben. Die Vielseitigkeit und Struktur im  Vinyasa Yoga und die Kraft und Geschmeidigkeit im Budokon Yoga sind die  essentiellen Elemente, die ich gerne in meinem Unterricht vereine, um  ganz im Hier und Jetzt anzukommen und zu sein.

Anastasia Kassama

Budokon Yoga | Inside Flow | Vinyasa
Ich bin davon überzeugt, dass Bewegung und Achtsamkeit den Weg zu mehr Kraft, Flexibilität und innerem Ausdruck ebnen. Lass dich von meiner meiner humorvollen denglischen Art inspirieren und tauche ein in eine Welt voller Dynamik und Selbstempowerment.

Für mich gibt es nichts Schöneres, als etwas von dem Glück, Budokon für mich bedeutet, an andere weiterzugeben. Die Praxis dieser vielseitigen Bewegung ebnet einen Weg zu sich selbst.

Diogo Fregonese

Brazilian Jiu-Jitsu
Der Brasilianer Diogo Fregonese ist seit 2016 Schwarzgurt im Brazialian Jiu-Jitsu. Er hat mehrere Jahre Erfahrung als Trainer und ist auf Anfänger spezialisiert. Das Trainingskonzept ist so ausgelegt, dass alle, unabhängig von Statur, vorheriger Erfahrung oder der Fitness, lernen und mittrainieren können.

Ein Tag der Bewegung und voller Inspiration

Verpasse nicht die Gelegenheit, deine Movementpraxis mit uns zu vertiefen und mit neuer Energie nach Hause zu gehen!

ONE-DAY
BUDOKON
Experience

Ein Event in Kooperation mit Budokon Stuttgart.Melde Dich jetzt an indem Du uns eine E-Mail sendest. Wir freuen uns, von Dir zu hören!
Location:
foreveryoneBJJ
Osterholzallee 144
71636 Ludwigsburg
Early Bird
129,- € bis 30.06
Regular
159,- € ab 01.07
BDK TRIBE

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Tauch mit uns in der Community ein in die Welt von Budokon! Verbinde dich mit anderen, die von dieser Bewegungskunst begeistert sind und tausche dich über Erfahrungen und Fortschritte aus.

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